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《商福與你飛越職場》 第三季 EP21 — 做自己最好的朋友:自我慈悲的力量
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題目: 做自己最好的朋友:自我慈悲的力量
你是否曾對自己過度苛責,卻總能體諒他人?本集電台節目邀請心理學家兼專業教練 Sarah,深入剖析 Self-Compassion(自我慈悲)的心理學基礎與實踐方法,帶領聽眾認識如何在壓力與錯誤中溫柔待己,重建內在力量與情緒韌性。節目亦將從信仰視角出發,探討「愛人如己」的真正意涵,引導你展開一場身心靈的更新之旅。誠邀您一同收聽。
主持:飛牧,Jasmine
嘉賓:Winnie Chiu
直播時間: 星期四晚8:00-9:00
重播時間: 星期一晚7:00-8:00
#商福職場鹽光使團 #2CR 澳洲中文廣播電台
302 episodes
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題目: 做自己最好的朋友:自我慈悲的力量
你是否曾對自己過度苛責,卻總能體諒他人?本集電台節目邀請心理學家兼專業教練 Sarah,深入剖析 Self-Compassion(自我慈悲)的心理學基礎與實踐方法,帶領聽眾認識如何在壓力與錯誤中溫柔待己,重建內在力量與情緒韌性。節目亦將從信仰視角出發,探討「愛人如己」的真正意涵,引導你展開一場身心靈的更新之旅。誠邀您一同收聽。
主持:飛牧,Jasmine
嘉賓:Winnie Chiu
直播時間: 星期四晚8:00-9:00
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