#20 Preparing to loose your ego ❘ Sébastien Dupont

Into the Unknown

#Society #Self-Improvement #Katharina Baier #Unknown #Uncertainty #Fear #Intotheunknown #Security #Podcastintotheunknown #Ifanythingispossibleeverythingispossible #Whennothingissureeverythingispossible #Embracetheunknown #Leaningintotheunknown #Business #Germany #Podcasting Education

32:48

America’s Sweethearts: Dallas Cowboys Cheerleaders is back for its second season! Kay Adams welcomes the women who assemble the squad, Kelli Finglass and Judy Trammell, to the Netflix Sports Club Podcast. They discuss the emotional rollercoaster of putting together the Dallas Cowboys Cheerleaders. Judy and Kelli open up about what it means to embrace flaws in the pursuit of perfection, how they identify that winning combo of stamina and wow factor, and what it’s like to see Thunderstruck go viral. Plus, the duo shares their hopes for the future of DCC beyond the field. Netflix Sports Club Podcast Correspondent Dani Klupenger also stops by to discuss the NBA Finals, basketball’s biggest moments with Michael Jordan and LeBron, and Kevin Durant’s international dominance. Dani and Kay detail the rise of Coco Gauff’s greatness and the most exciting storylines heading into Wimbledon. We want to hear from you! Leave us a voice message at www.speakpipe.com/NetflixSportsClub Find more from the Netflix Sports Club Podcast @NetflixSports on YouTube, TikTok, Instagram, Facebook, and X. You can catch Kay Adams @heykayadams and Dani Klupenger @daniklup on IG and X. Be sure to follow Kelli Finglass and Judy Trammel @kellifinglass and @dcc_judy on IG. Hosted by Kay Adams, the Netflix Sports Club Podcast is an all-access deep dive into the Netflix Sports universe! Each episode, Adams will speak with athletes, coaches, and a rotating cycle of familiar sports correspondents to talk about a recently released Netflix Sports series. The podcast will feature hot takes, deep analysis, games, and intimate conversations. Be sure to watch, listen, and subscribe to the Netflix Sports Club Podcast on YouTube, Spotify, Tudum, or wherever you get your podcasts. New episodes on Fridays every other week.…

4 years ago 58:44

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Yoga is one of the oldest physical activities. The word "yoga" comes from Sanskrit and means "to unite", in the sense of uniting body and mind. For some people yoga means a deep stretching of the body, for others it is a sport, for still others it is like meditation or a spiritual path. But what does it really mean to practice yoga? In this episode, I talk to yoga teacher Sébastien Dupont about meditation and entering an inner stillness and state of ego-lessness. Why yoga is not for everyone, mantras, the spiritual path as a struggle and that a little yoga brings a little relief.

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Jingle: Samuel Buda

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#20 Preparing to loose your ego ❘ Sébastien Dupont

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published 4 years ago

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#51 Indigenous Wisdom ❘ Wakanyi Hoffman 47:10

44 weeks ago47:10

47:10

Connect with Wakanyi Hoffman: https://www.wakanyihoffman.com/ https://www.linkedin.com/in/wakanyi-hoffman-77a9671a4/ https://www.instagram.com/waksnl/?hl=en Service Space: https://pod.servicespace.org/story/64971/view Author: Katharina Baier Editor: Katharina Baier Jingle: Samuel Buda Instagram: https://www.instagram.com/follow_me_into_the_unknown…

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#50 Emotionale Selbstverantwortung ❘ Ali Mahlodji 57:09

1 year ago57:09

57:09

Kontakt zu Ali Mahlodji: https://ali.do/ Institut für Ownership: https://www.ownership-institute.com/ Ali auf Instagram: https://www.instagram.com/ali.mahlodji.official/?hl=en Foto: Stefan Joham Autor: Katharina Baier Editor: Katharina Baier Jingle: Samuel Buda Katharina auf Instagram: https://www.instagram.com/follow_me_into_the_unknown Alle bisherigen Folgen: www.intotheunknown.at…

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#49 Way of Ubuntu ❘ Rachel Smith 48:12

1 year ago48:12

48:12

The World Economic Forum recently shared that empathy and active listening are among the 10 most important skills needed for 2027. What happens when we listen to each other whilst suspending judging, not interrupting or trying to rescue the other person? What is the way of Ubuntu and how do we deepen our relationships in daily life to find much needed connection again? In this interview, Rachel Smith talks about our inherent connectedness and offers suggestions for being more compassionate with one another. Rachel is a facilitator and leader for individuals and groups and shares the power of active listening as we become more than the stories we tell ourselves. Connect with Rachel Smith: http://www.designstar.co.za/ or https://www.instagram.com/rachel.star.smith/ Rachel on LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/rachel-smith-designstar/ Photo: Christine Lundy Author: Katharina Baier Editor: Katharina Baier Jingle: Samuel Buda Instagram: https://www.instagram.com/follow_me_into_the_unknown…

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#48 Im Auftrag der Liebe ❘ Christl Lieben 52:18

2 years ago52:18

52:18

Christl Lieben hat ihr Leben der Liebe gewidmet. Seit 1976 arbeitet sie als systemische Psychotherapeutin und nutzt die Aufstellungsarbeit, um Unbewusstes bewusst und gestaltbar zu machen. Diese Methode lässt Menschen ihre inneren Konflikte oder zwischenmenschlichen Beziehungen durch das physische Aufstellen von Repräsentanten oder Symbolen in einem Raum darstellen. Besonders spannend wird es, so die 87-Jährige, wenn die Liebe in die Aufstellung kommt. In der heutigen Episode sprechen wir aber nicht nur über die Kraft der Liebe, sondern auch Liebe frei von Mitgefühl, das Böse und Zen als Weg in die Stille. Kontakt zu Christl Lieben: https://christl-lieben.com/ Autor: Katharina Baier Editor: Katharina Baier Jingle: Samuel Buda Instagram: https://www.instagram.com/follow_me_into_the_unknown www.intotheunknown.at…

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#47 Der lachende Tod ❘ Miriam Brenner 54:47

2 years ago54:47

54:47

Was macht es Menschen schwer zu sterben? Ist das Leben gerecht? Und gibt es ein Leben nach dem Tod? Diese großen Fragen darf ich heute mit Miriam Brenner beleuchten. Sie ist Hospizhelferin, Bestatterin, Klinik Clown und Musikerin. Seit sie vier Jahre alt ist, beschäftigt sie sich mit dem Altwerden und dem Sterben. Heute gibt sie uns einen Einblick in den empathischen und humorvollen Umgang mit sterbenden Menschen und dem Tod. Foto: Hagen Schnauss Kontakt zu Miriam: https://www.frauendlich.de/ und https://www.miriambrenner.de/ The Streets, Everything is Borrowed: https://www.youtube.com/watch?v=jFfl0RU0IZM Autor: Katharina Baier Editor: Katharina Baier Jingle: Samuel Buda Instagram: https://www.instagram.com/follow_me_into_the_unknown www.intotheunknown.at…

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#46 Blindheit als Stärke ❘ Andy Holzer 51:19

2 years ago51:19

51:19

„Der Holzer verkauft sogar seine Blindheit.“, das sagen Kritiker. Seine Einstellung dazu? „Was soll ich denn verkaufen, außer das, was ich am Besten kann. Ich kann mir nicht aussuchen, welche Einschränkung ich habe, aber ich kann mir jede Stunde aussuchen, was ich damit mache.“ In dieser Episode spreche ich mit Andy Holzer, der als blinder Bergsteiger berühmt geworden ist. Wir sprechen über gepflegte Abhängigkeit, kindliche Neugier und die Angst als besten Freund. Foto: Franz Josef Walch Kontakt zu Andy: https://andyholzer.com/de/ Autor: Katharina Baier Editor: Katharina Baier Jingle: Samuel Buda Instagram: https://www.instagram.com/follow_me_into_the_unknown www.intotheunknown.at…

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#45 Die Kunst des Raum Haltens ❘ Birgit Dierker 54:02

2 years ago54:02

54:02

Wann ist ein Bild fertig? Wann ist ein Mensch in seiner Entwicklung fertig? Und ist weniger nicht auch mal mehr? In der heutigen Episode spreche ich mit Coach und Künstlerin Birgit Dierker darüber unbekannte Muster zu entdecken und in die Selbstverantwortung zu gehen. Birgit sagt, dass wenn wir uns nicht einschränken, uns hingeben und fehlerfreundlich agieren, Neues möglich sei. Dann wenn man nicht mehr im Detail hängen bleibt, sondern spürt, was es gerade braucht, dann spürt man auch, wenn das Bild fertig ist. Kontakt zu Birgit: https://www.birgit-dierker.de Autor: Katharina Baier Editor: Katharina Baier Jingle: Samuel Buda Instagram: https://www.instagram.com/follow_me_into_the_unknown www.intotheunknown.at…

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#44 Wie viel Ehrlichkeit brauchen wir? ❘ Bernhard Reingruber 1:01:08

2 years ago1:01:08

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Ehrlichkeit – klingt ja erstmal ganz gut. Was bedeutet es ehrlich zu sein und was haben Unternehmen und ich als Einzelner davon. In der heutigen Episode spreche ich mit Bernhard Reingruber über das Konzept der Radikalen Ehrlichkeit, über Verletzlichkeit, Mut, Veränderung und psychologische Sicherheit. Und das im ehrlichen Dialekt. Kontakt zu Bernhard: https://www.honestlead.at Konzept der Radikalen Ehrlichkeit: https://www.radicalhonesty.com Autor: Katharina Baier Editor: Katharina Baier Jingle: Samuel Buda Instagram: https://www.instagram.com/follow_me_into_the_unknown www.intotheunknown.at…

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#43 Putting all other shows behind you ❘ Donovan Copley 1:01:36

2 years ago1:01:36

1:01:36

18 years ago Donovan Copley started the band Hot Water without knowing who was going to be in the band or what the band was going to be about. One thing he knew: music has called him. In this interview Donovan talks about how he learned to leave his ego behind and allow music to hold space for people. He talks about his rituals before going on stage and about the importance of having structure and feeling safe to let go. Hot Water: https://www.hotwater.co.za Song "Bushfire": https://open.spotify.com/track/08hwJ5mYbeBWnBKG2GSkCy?si=d69c5db65a724756 Author: Katharina Baier Editor: Katharina Baier Jingle: Samuel Buda Instagram: https://www.instagram.com/follow_me_into_the_unknown…

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#42 The journey of transformation ❘ Volker Schlettwein 1:09:42

2 years ago1:09:42

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Transformation starts from within. But what does that mean? In today's episode I talk to Volker Schlettwein, who supports leaders on their path of transformation. To do this, he uses the power of breath to do the inner work, let emotions flow and find one's own authentic leadership style. Volker Schlettwein: https://volkerschlettwein.com Author: Katharina Baier Editor: Katharina Baier Jingle: Samuel Buda Instagram: https://www.instagram.com/follow_me_into_the_unknown…

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#41 Und dann kam der Tod ❘ Christine Effenberger 49:24

3 years ago49:24

49:24

Die häufigste Frage, die meinem heutigen Gast gestellt wird, ist: Wie wird man eigentlich Bestatterin? Christine Effenberger erzählt nicht nur, wie ihre Arbeit aussieht, sondern auch wie das Sterben und der Tod sie geprägt hat und wie sie Hinterbliebenen hilft den Tod begreifbar zu machen. Wir sprechen über die Angst vor dem Sterben, Trauern und Abschied nehmen, aber auch über Mut und das Leben zu genießen. Kontakt zu Christine Effenberger: https://www.effenberger-bestattungen.de Autor: Katharina Baier Editor: Katharina Baier Jingle: Samuel Buda Instagram: https://www.instagram.com/follow_me_into_the_unknown www.intotheunknown.at…

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#40 Scheitern & Fehlerkultur ❘ Dejan Stojanovic 44:17

3 years ago44:17

44:17

Es gibt Dinge, über die man gerne spricht. Scheitern gehört bei den meisten von uns nicht dazu. Ganz anders bei Dejan Stojanovic. Mit seinem Enthusiasmus für Fehler brachte er 2014 die Fuckup Nights nach Wien und macht sich in Unternehmen für positive Fehlerkultur stark. Heute spricht er mit mir über Mut, die Angst vor dem Scheitern, Zukunftsbereitschaft und er teilt seine Flops und Learnings. Kontakt zu Dejan Stojanovic: https://fuckupnights.at IG: https://www.instagram.com/thisisdejan/?hl=en Autor: Katharina Baier Editor: Katharina Baier Jingle: Samuel Buda Instagram: https://www.instagram.com/follow_me_into_the_unknown www.intotheunknown.at…

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#39 Auf der Suche nach unbekannten Geschichten ❘ Stephan Orth 41:32

3 years ago41:32

41:32

Auf der Suche nach Vielfalt und spannenden Geschichten begibt sich mein heutiger Interviewgast auf fremde Couchen auf der ganzen Welt und schreibt seine Eindrücke auf. Stephan Orth ist mit seinen Büchern zum Bestseller Autor geworden. Wir sprechen über die Magie des Reisen durch fremde Länder wie Pakistan, Iran, China und Russland. Über Angst, Vorurteile und dass das Fremde meist viel freundlicher ist als man denkt. Kontakt zu Stephan Orth: https://www.stephan-orth.de IG: https://www.instagram.com/stephan_orth/?hl=en Foto: Rikkart Autor: Katharina Baier Editor: Katharina Baier Jingle: Samuel Buda Instagram: https://www.instagram.com/follow_me_into_the_unknown www.intotheunknown.at…

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#38 Angst und Zukunftssorgen ❘ Veronika Fiegl 40:25

3 years ago40:25

40:25

Furcht, Gefahr, Angst, Angst vor der Angst, übertragende Angst von früheren Generationen. Ach ja, und dann kommt noch das Sorgen. Kann Angst eigentlich auch ein guter Begleiter sein? Und was passiert, wenn man sich zu viele Sorgen über die Zukunft macht? Mein heutiger Gast ist Veronika Fiegl. Sie unterstützt Menschen ihren Körper wieder zu spüren und dadurch bessere Entscheidungen im Leben treffen zu können. Dabei greift sie gerne auf die heilsame Kraft der Angst und auf den Humor zurück. Kontakt zu Veronika: https://www.veronikafiegl.at ❘ mail@veronikafiegl.at Kostenloses Training im Umgang mit Angst: https://veronika-fiegl.myelopage.com/s/veronika-fiegl/danke-liebe-angst/payment?_ga=2.152156017.97181690.1656428202-315184676.1655897875 Autor: Katharina Baier Editor: Katharina Baier Jingle: Samuel Buda Instagram: https://www.instagram.com/follow_me_into_the_unknown www.intotheunknown.at…

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#37 Geburt und Bauchgefühl ❘ Katharina Stamml 52:56

3 years ago52:56

52:56

Geburt und Ungewissheit – das kann ja schon fast als Synonym verwendet werden. Der Körper verändert sich und auch das ganze Leben. In dieser Folge spreche ich mit der Hebamme Katharina Stamml, die selbst Mutter dreier Kinder ist, über Geburt als transformierendes Grenzerlebnis, Intuition, Schmerzen und die Rolle der Männer bei der Geburt. Kontakt zu Katharina Stamml: https://www.hebamme-stamml.de IG: https://instagram.com/hebamme_katharina_geburtsliebe?igshid=YmMyMTA2M2Y= Autor: Katharina Baier Editor: Katharina Baier Jingle: Samuel Buda Instagram: https://www.instagram.com/follow_me_into_the_unknown www.intotheunknown.at…

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#36 Dancing with uncertainty ❘ Matan Levkowich 50:30

3 years ago50:30

50:30

Being in the present moment is easier said than done. Meditation is one way to do this. But as soon as you have to be in the present moment with someone and react to someone else, another difficult level comes in. Improv theatre has taught me a lot in this respect. And just a few weeks ago I heard about contact improvisation for the first time. So I thought: let's invite Matan Levkowich to talk about Contact Improvisation, a form of result open dance. Matan Levkowich: https://matanlevkowich.com Photo: Laurent Ziegler Author: Katharina Baier Editor: Katharina Baier Jingle: Samuel Buda Instagram: https://www.instagram.com/follow_me_into_the_unknown www.intotheunknown.at…

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#35 Arbeit neu gedacht ❘ Sascha Bernardis 47:46

3 years ago47:46

47:46

Holakratie, lernende Organisation und New Work. Ist diese Selbstorganisationsblase nur einer neuer Schmäh, ein Selbstzweck oder kann man sich damit als Organisation wirklich nachhaltig verändern? Wie startet man einen solchen kulturellen Wandel? Welche Auswirkungen hat dieser für die Menschen in der Organisation? Und was hat es mit dem Wort “Purpose” auf sich? Heute spreche ich mit jemandem, der das wissen muss. Sascha Bernardis berät und begleitet mit seiner Firma Dwarfs und Giants Unternehmen bei ihrem Kulturwandel. Wir sprechen über Vertrauen, persönliches Wachstum im Firmenkontext, Widerstände und Spannungen besprechbar machen, aber auch darüber wie man durch Purpose Orientierung schafft. https://dwarfsandgiants.org Autor: Katharina Baier Editor: Katharina Baier Jingle: Samuel Buda Instagram: https://www.instagram.com/follow_me_into_the_unknown www.intotheunknown.at…

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#34 Affen und Ungewissheit ❘ Gregor Fauma 47:17

3 years ago47:17

47:17

“Wer bin ich? Wie bin ich? Und will ich so sein?” Laut dem Evolutionsbiologen Gregor Fauma sollte man sich diese Fragen stellen. Denn Selbsterfahrung und Selbsterkenntnis würden uns zu einem Homo Sapiens machen. Wir sprechen in dieser Episode aber auch über Affen und wie diese mit Ungewissheit umgehen, Krisenresilienz beim Menschen und Impulskontrolle. www.gregorfauma.com Autor: Katharina Baier Editor: Katharina Baier Jingle: Samuel Buda Instagram: https://www.instagram.com/follow_me_into_the_unknown www.intotheunknown.at…

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#33 Führung in ungewissen Zeiten ❘ Manuela Walser 51:54

3 years ago51:54

51:54

Warum wollen Menschen andere Menschen führen? Was ist eine gute Führungskraft? Wie vermittle ich als Führungskraft Sicherheit in Zeiten der Veränderung? Ich wollte mich zu diesem Thema mit einer Führungskraft unterhalten, die ich selbst als ihre Mitarbeiterin kennen gelernt habe und die mich in meiner Arbeits- und Denkweise maßgeblich geprägt hat. Sie ist Unternehmerin, Mutter, Lektorin, Coach, Beraterin und das Wichtigste: Vertraute. Viel Vergnügen mit dieser Episode mit Manuela Walser. www.ecomotion.at Foto: Petra Spiola Autor: Katharina Baier Editor: Katharina Baier Jingle: Samuel Buda Instagram: https://www.instagram.com/follow_me_into_the_unknown www.intotheunknown.at…

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#32 Following your passion ❘ Will Penny 38:00

3 years ago38:00

38:00

Why are so many people fascinated by flying? What lessons can we learn from skydiving? And how can we pursue our passion? Who better to ask than Will Penny, a world champion freestyle skydiver who has already completed 19,000 jumps. Will tells us how his passion for skydiving became his profession and why it is so important for us to pursue our dream. We talk about ego, fear, personal growth and of course the adrenaline rush. Will Penny: https://www.instagram.com/will.penny_ Photo: Ewan Cowie Photography Author: Katharina Baier Editor: Katharina Baier Jingle: Samuel Buda Instagram: https://www.instagram.com/follow_me_into_the_unknown www.intotheunknown.at…

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#31 Sound journey into uncertainty ❘ Tarynn O. 41:26

3 years ago41:26

41:26

Sounds can take us to places we have never been before. Some sounds bring back memories, some are unpleasant, and some put us in a wonderful vibration. Nature is full of different sounds. How many times have you just been silent and listened to them? In this episode, Tarynn O takes us on a sound journey into uncertainty. Lie down, put on your headphones, follow her guidance and engage with unfamiliar sounds and a whole new experience. https://www.instagram.com/tarynnowonderer Author: Katharina Baier Editor: Raphael Spannocchi Jingle: Samuel Buda Instagram: https://www.instagram.com/follow_me_into_the_unknown www.intotheunknown.at…

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#30 Gelassen und dankbar ins Ungewisse ❘ Dannie Quilitzsch 50:46

3 years ago50:46

50:46

Selbstlos geben und die Welt ein Stück lebenswerter machen. Wollen wir das nicht alle? Mein heutiger Gast hat sich das als Ziel verschrieben und ist Aufsichtsrätin bei Viva con Agua und Gründerin von War Child und Grome. Dannie Quilitzsch und ich sprechen über Ungewissheit, Selbstverantwortung und Offenheit für Neues. Sie gibt uns Einblicke in ihre Welt als Tausendsassa, wie sie Dankbarkeit als Energiequelle nutzt und wie sie es schafft, gelassen und zufrieden zu sein. Dannie Quilitzsch: http://danniequilitzsch.com / IG: https://www.instagram.com/dannieq Autor: Katharina Baier Editor: Katharina Baier Jingle: Samuel Buda Instagram: https://www.instagram.com/follow_me_into_the_unknown www.intotheunknown.at…

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#29 Saturation diving into the Unknown ❘ David Gibbs 43:45

3 years ago43:45

43:45

Imagine it has been three and a half weeks since you last saw the sun. The darkness is only broken by the light of the lamp of another diver working on a big oil pipe. The only thing that is between you and death is a rubber suit and your umbilical, providing you with oxygen and hot water. In case of an emergency the decent takes more time than an astronaut would take to fly to the moon. In this interview I am talking to David Gibbs, a saturation diver, who’s workplace in more than 150 meters under water surface in absolute darkness. Author: Katharina Baier Editor: Katharina Baier Jingle: Samuel Buda Instagram: https://www.instagram.com/follow_me_into_the_unknown/ www.intotheunknown.at…

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#28 Mit zwei Kameras nach Ghana ❘ Elias Mierbeth 45:45

3 years ago45:45

45:45

Gemeinsam mit seinem Freund Michael Herzog drehte und produzierte Elias Mierbeth seinen ersten Film “Zongo”. Zwei Kameras und ein One-Way-Ticket nach Ghana, das beschreibt den Zugang der beiden. Entstanden ist eine Dokumentation über das Leben eines Mannes, der auf der Straße aufgewachsen ist und im Gefängnis beschlossen hat sich seinen Mitmenschen zu widmen und neu anzufangen. Wir sprechen über Versuch und Irrtum, Ausdauer, Ehrgeiz und Mut einen Film selbst zu finanzieren. Und Elias teilt mit uns, wie ihn der Film und die Reise nach Ghana verändert haben. Trailer Zongo: https://vimeo.com/566439482 Elias Mierbeth: https://www.mierbeth-herzog.com Autor: Katharina Baier Editor: Katharina Baier Jingle: Samuel Buda Instagram: https://www.instagram.com/follow_me_into_the_unknown/ www.intotheunknown.at…

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#27 Mit Tieren kommunizieren ❘ Franziska Trautmann 51:49

3 years ago51:49

51:49

Kennst Du das? Du denkst an jemanden und plötzlich läutet das Telefon und genau diese Person ruft Dich an? Oder Du kann für einen Moment die Gedanken Deines Gegenübers lesen? Das klingt wie nach einem Zufall, könnte aber auch Telepathie sein. Und geht das auch mit Tieren? Heute spreche ich mit der Tiertelepathin Franziska Trautmann. Sie berichtet von den Botschaften, die sie von Tieren bekommt und wie sie gelernt hat ihrer Gabe zu vertrauen. Wir reden über Zweifel und die Frage, wie viel man überhaupt spüren will. Podcast von Franziska Trautmann & Katinka Magnussen: Gefühls Echt Autor: Katharina Baier Editor: Katharina Baier Jingle: Samuel Buda Instagram: https://www.instagram.com/follow_me_into_the_unknown/ www.intotheunknown.at…

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#26 Hypnowriting - die Kraft des Schreibens ❘ Ursula Neubauer 40:59

3 years ago40:59

40:59

Schreiben hilft der Kreativität, der Klarheit, innere Blockaden zu lösen und kann auch einen entspannten Schlaf ermöglichen. Schreiben hilft uns Unbewusstes bewusst zu machen. Aber wie ist das möglich? Wie schaffe ich es mit Stift und Papier mein Unterbewusstsein zu erreichen? Ursula Neubauer hat die Methode des Hypnowriting® entwickelt und erklärt uns in dieser Folge wie es geht. Zum Ende dieser Episode nimmt sie uns mit auf einen kreativen Schreibprozess. Also legt schon einmal Blatt und Stift bereit. Foto: Kito Photography Autor: Katharina Baier Editor: Katharina Baier Jingle: Samuel Buda Instagram: https://www.instagram.com/follow_me_into_the_unknown/ www.intotheunknown.at…

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#25 Diagnose mit Reise ins Ungewisse ❘ Anja Kälin 47:09

3 years ago47:09

47:09

Allein in Deutschland galten im Jahr 2020 1,6 Millionen Menschen als Demenz krank; Frauen haben eine höhere Wahrscheinlichkeit an Demenz zu erkranken. Weltweit sind es 46,8 Millionen Menschen. Jedes Jahr kommen rund 7,7 Millionen Neuerkrankungen hinzu. Demenz ist aber mehr als eine Krankheit. Sie kann auch Lehrer sein oder als Platzhalter für den Umgang mit Ungewissheit und der Annahme von Veränderungen stehen. Aber machen wir uns nichts vor: Eine solche Diagnose und die Begleitung von Angehörigen ist traurig und belastend. Wie kann man also damit umgehen? Was kann man aus dem Umgang mit Demenz lernen? Und was bedeutet es sich als Angehöriger auf die Realität des Anderen einlassen? In der heutigen Episode spreche ich mit Familien-Coach Anja Kälin, die über ihre eigenen Erfahrungen im Umgang mit Demenz spricht und für Angehörige Seminare anbietet. Foto: Anne Kaiser Autor: Katharina Baier Editor: Katharina Baier Jingle: Samuel Buda Instagram: https://www.instagram.com/follow_me_into_the_unknown…

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#24 Discovering yourself ❘ Liam Reid 58:00

4 years ago58:00

58:00

Imagine you are a teenage boy and you are attracted to men. You get a girlfriend, start dancing and move to another country. And then, a few years later, you represent the LGBT+ community of your country of birth and also find out how toxic social media is. In this episode, I talk to Liam Reid. He was Mr Gay New Zealand in 2020 and tells us how he discovered himself. Author: Katharina Baier Editor: Katharina Baier Jingle: Samuel Buda Instagram: https://www.instagram.com/follow_me_into_the_unknown www.intotheunknown.at…

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#23 Wahrheit statt Gerechtigkeit ❘ Mark Benecke 59:03

4 years ago59:03

59:03

Was ist gut und was ist böse? Warum glauben Mörder oder Mörderinnen, dass sie töten dürfen? Und wieso ist es für Angehörige so wichtig, dass Fälle aufgeklärt werden? In dieser Episode spreche ich mit dem wohl berühmtesten Kriminalbiologen der Welt, Dr. Mark Benecke. Wir reden über Intuition, über Gerechtigkeit und über das Schicksal. Mark gibt Einblicke in spektakuläre Fälle und schildert wie man ganz faktenorientiert mit einem Mörder spricht. Er erklärt den Unterschied zwischen bewerten, meinen, Gerechtigkeit und reinen Fakten. Und warum man sich die Frage “Wo fühle ich mich wohl?” stellen sollte. Foto: Jara Reker Autor: Katharina Baier Editor: Katharina Baier Jingle: Samuel Buda Instagram: https://www.instagram.com/follow_me_into_the_unknown/…

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#22 Mehr als nur eine Geschichte ❘ Christa Gabriela Schmollgruber 52:57

4 years ago52:57

52:57

Wusstest Du, dass Märchen ursprünglich nicht für Kinder gedacht waren? Und was die Gebrüder Grimm damit zu tun haben? Wie sind Märchen eigentlich entstanden? Was kann man aus ihnen lernen und warum sehnen wir uns nach Happy Ends? In dieser Episode erzählt Christa Schmollgruber warum wir uns Märchen erzählen, wie sie nicht nur unsere Fantasie beflügeln, sondern uns auch in neuen Möglichkeiten denken lassen. Wir sprechen über Frauenbilder in Märchen und dass Märchen nicht nur der Wissensvermittlung und Unterhaltung dienen, sondern sogar im Fall von Demenz die Erinnerung anregen. Foto: Mirjam Reither https://www.maerchenfuermenschen.at Buchempfehlung: Christa Schmollgruber: Märchen aus Österreich Autor: Katharina Baier Editor: Katharina Baier Jingle: Samuel Buda Instagram: https://www.instagram.com/follow_me_into_the_unknown/…

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#21 Durch das Leiden zur Bestimmung ❘ Christina Wechsel 1:01:25

4 years ago1:01:25

1:01:25

In der heutigen Episode spreche ich mit Christina Wechsel. Sie hat mit 24 Jahren ihre Mutter an den Krebs verloren und bei einem Autounfall ein Jahr später ihren besten Freund und ihren Unterschenkel. Christina sagt, es dürfe leicht sein im Leben, sie habe genug gekämpft. Sie spricht über ihren Weg mit und durch den Schmerz, die ganzheitliche Betrachtung eines Menschen, wie man mit der eigenen Trauer und der von anderen umgehen kann, warum das Buch der Alchimist von Paolo Coelho und ihre Armbanduhr für sie eine wichtige Bedeutung haben und das die wichtigste und schönste Reise, die Reise zu einem Selbst ist. Kontakt zu Christina Wechsel: https://christinawechsel.com/uber-mich/ Autor: Katharina Baier Editor: Katharina Baier Jingle: Samuel Buda Instagram: https://www.instagram.com/follow_me_into_the_unknown/…

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#20 Preparing to loose your ego ❘ Sébastien Dupont 58:44

4 years ago58:44

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#19 Streben nach Freiheit ❘ Bardia Monshi 50:22

4 years ago50:22

50:22

Angst, Sterben, Dankbarkeit, Corona-Pandemie, Einsamkeit, Kooperation, Berufswahl, Scheitern und Freiheit. Ach, und wenn wir schon dabei sind, warum nicht auch gleich über den Sinn des Lebens sprechen? Es gibt Menschen, mit denen spricht man über all diese Dinge und wird nicht nur inspiriert, sondern hat auch noch etwas zu Lachen. Der Psychologe Bardia Monshi ist so jemand. Aber hört selber. https://www.vitalpsychologie.at Autor: Katharina Baier Editor: Katharina Baier Jingle: Samuel Buda Instagram: https://www.instagram.com/follow_me_into_the_unknown/…

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#18 Martial Arts for Life ❘ Fabrizio Dalle Piane 49:17

4 years ago49:17

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They say, "The more you plan, the harder fate hits you." So what happens if - on purpose - you just drift during an interview and are hardly prepared? Even though this episode seems a bit philosophical, it's worth sticking with it to the end. I talk to former European Karate Champion Fabrizio Della Piane about his near-death experience, why training helps to be fully present in a future situation, how a fixed mindset doesn't allow us to see reality, the art of noticing and how he uses martial arts to have personal freedom in everything he does. Author: Katharina Baier Editor: Katharina Baier Jingle: Samuel Buda Instagram: https://www.instagram.com/follow_me_into_the_unknown www.intotheunknown.at…

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#17 Own your own story ❘ Deepak Ramola 57:04

4 years ago57:04

57:04

How many people have you asked recently what they love about you? What does happiness mean to you? And how do you own your own story? In todays episode, I talk to Deepak Ramola, he created a platform, in which you can learn from life lessons of common people, with the idea to share wisdom all over the world. One lesson he definitely thought me is: “Your potential is not a gift, it is a responsibility.” Author: Katharina Baier Editor: Katharina Baier Jingle: Samuel Buda Instagram: https://www.instagram.com/into_the_unknown_podcast www.intotheunknown.at How to reach Project Fuel: https://projectfuel.in How to reach Deepak Ramola: www.deepakramola.com Recommended book: Deepak Ramola: 50 Toughest Questions of Life…

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#16 Gott und die Welt ❘ Paul Mazal 53:01

4 years ago53:01

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Reden wir über Gott und die Welt. Und wenn ich Gott und die Welt sage, dann meine ich Gott und die Welt. Heute spreche ich mit dem katholischen Religionslehrer Paul Mazal. Er wollte Priester werden, aber verheiratet ist das unmöglich. Wir gehen den Fragen nach: Wer ist eigentlich dieser Gott? Widerspricht sich Glaube und Naturwissenschaft? Gibt es so etwas wie Schicksal? Und welche Rolle spielt Dankbarkeit in der Religion? Autor: Katharina Baier Editor: Katharina Baier Jingle: Samuel Buda Instagram: https://www.instagram.com/follow_me_into_the_unknown Buchempfehlung: David Steindl-Rast: Credo. Ein Glaube, der alle verbindet…

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#15 The healing capacities of our bodies ❘ Edan Harari 55:59

4 years ago55:59

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What does body tension tell us about how we deal with emotions and trauma? How can we soften our physical shield and feel safe again? How does bodywork support our body's ability to correct? In this episode I talk to Edan Harari, founder of Kinetic Body Therapy, who has worked with over 10,000 bodies in the last 13 years, about listening to the client's body, the mind-body connection and what it means to treat holistically. Author: Katharina Baier Editor: Katharina Baier Jingle: Samuel Buda Instagram: https://www.instagram.com/follow_me_into_the_unknown/ www.intotheunknown.at How to reach Edan Harari: www.kineticbodytherapy.com Books we spoke about: John Sarno: Healing back pain Gabor Maté: When the body says no Bessel van der Kolk: The body keeps the score Peter Levine: Waking the tiger…

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#14 Eine Liebeserklärung an die Atmung ❘ Jessica Braun 43:39

4 years ago43:39

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Wir machen 20.000 Atemzüge pro Tag. Das sind rund 650 Millionen Atemzüge von Geburt bis Tod. Und trotzdem sind wir uns unser Atmung oftmals nicht bewusst. Und was bedeutet es überhaupt zu atmen? Welchen Einfluss hat Angst auf unsere Atmung? Und sollte Atmen ein Schulfach werden? In dieser Episode spreche ich mit mit der deutschen Journalistin Jessica Braun. Sie hat ein Jahr lang alles übers Atmen recherchiert, vom ersten Atemzug bei der Geburt, übers Luftanhalten und die Höhenkrankheit, bis hin zu unserem letzten Atemzug. Foto: Gene Glover Buch: Atmen. Wie die einfachste Sache der Welt unser Leben verändern, Klein & Aber Author: Katharina Baier Editor: Katharina Baier Jingle: Samuel Buda Instagram: https://www.instagram.com/follow_me_into_the_unknown…

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#13 Language shapes reality ❘ Daniel Everett 1:09:29

4 years ago1:09:29

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Image you are living in a world that has no concept of beauty or guilt. You only work four hours a day and most of the time you are laughing loud and you and your family is considered the happiest people. This is the world of the Pirahã. Daniel Everett lived with the indigenous Pirahã in the Brazilian Amazonian Basin for almost eight years and studied them since 1977. Originally he went to this tribe as a missionary to translate the bible into their language. But instead of turning the Pirahã into Christians their way of living and just believing what they see or who they know, changed his life completely. He turned to atheism, got divorced from his former wife and went on to be a famous linguist. Author: Katharina Baier Editor: Katharina Baier Jingle: Samuel Buda Instagram: https://www.instagram.com/follow_me_into_the_unknown/ www.intotheunknown.at…

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#12 Improvisation und die innere Zensurinstanz ❘ Beatrix Brunschko 47:55

4 years ago47:55

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Was kann man aus dem Improvisation-Theater übers Scheitern lernen? Was heißt es für andere den Raum zu halten und gemeinsam im Moment zu sein? Wieviel Improvisation verträgt das Leben? Und was hat es mit der Macht der Ameisen auf sich? In dieser Episode spreche ich mit der österreichischen Schauspielerin Beatrix Brunschko über das Loslassen der eigenen Zensurinstanz und darüber Neues zu entdecken, wenn man anderen Personen ohne Grund folgt. Autor: Katharina Baier Editor: Katharina Baier Jingle: Samuel Buda www.intotheunknown.at IG: https://www.instagram.com/follow_me_into_the_unknown…

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#11 Ungewissheit und unser Gehirn ❘ Bernd Hufnagl 58:12

4 years ago58:12

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Kann unser Gehirn die Zukunft vorhersagen? Was können wir aus der Gehirnforschung für den Arbeitsalltag lernen? Warum ist Relativieren und Tagträumen so wichtig, um glücklich und zufrieden zu sein? Und kann unser Gehirn lernen mit Unsicherheit umzugehen? In dieser Episode spreche ich mit mit dem österreichischen Neurobiologen Dr. Bernd Hufnagl über die Faszination wild Hypothesen aufzustellen, Zukunftsängste und warum wir vor dem Schlafengehen keine Nachrichten ansehen sollten. Mehr zu Dr. Bernd Hufnagl: www.berndhufnagl.com Autor: Katharina Baier Editor: Katharina Baier Jingle: Samuel Buda Instagram: https://www.instagram.com/follow_me_into_the_unknown/ www.intotheunknown.at…

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#10 Why I chose the Unknown ❘ Katharina Baier 5:58

4 years ago5:58

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Author: Katharina Baier Editor: Katharina Baier Jingle: Samuel Buda Instagram: https://www.instagram.com/follow_me_into_the_unknown Photo credit: Tobias Danz

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#9 Being afraid and being alive ❘ Avi Grinberg 1:06:03

5 years ago1:06:03

1:06:03

Why should we shift from mindfulness to bodyfulness? And why are fear and pain our friends? What can we gain from body attention and how can you be fully present with another person? In this episode, I talk to Avi Grinberg, the founder of the Grinberg Method. He teaches people to be bodies again. We talk about the pleasure of being afraid, being present and, how our mind is just interpreting reality. Author: Katharina Baier Editor: Raphael Spannocchi Jingle: Samuel Buda Instagram: https://www.instagram.com/follow_me_into_the_unknown/ www.intotheunknown.at…

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#8 Learning from hunters and gatherers ❘ Bettina Ludwig 49:33

5 years ago49:33

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What impact does it have on a community if there is no word for past or future in its language? And also no word for childhood or of comparison. In this episode, I speak with Bettina Ludwig. She has been researching hunter-gatherer communities for six years and lived with them for three months in the Kalahari Desert. How much interest do hunters and gatherers show in us and is there anything we can learn from them and implement in our complex world? Listen for yourself. Contact Bettina: https://www.bettinaludwig.at/ Author: Katharina Baier Editor: Raphael Spannocchi Jingle: Samuel Buda Instagram: https://www.instagram.com/follow_me_into_the_unknown…

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#7 Money versus self-worth ❘ Fedor Holz 53:37

5 years ago53:37