))
Sepeda, Lari, dan Ancaman Cyclist Kurus | Podcast Main Sepeda w/ Azrul Ananda & Johnny Ray #14
Manage episode 344029904 series 3252253
Content provided by Main Sepeda. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Main Sepeda or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://ppacc.player.fm/legal.
Podcast Main Sepeda Episode 14 ini tak hanya membahas tentang sepeda, tapi juga olahraga lari. Dalam podcast kali ini Azrul Ananda dan Johnny Ray akan berbincang dengan cyclist sekaligus dokter spesialis ortopedi, dr. Theri Effendi, Sp.OT dan Co Founder RunHood Adystra Bimo.
RunHood adalah platform media komunitas yang fokus mengembangkan kultur lari di Indonesia. Adystra Bimo, selain aktif di lari, ia juga juga seorang cyclist. Dystra, sapaan akrabnya adalah penggemar sepeda gravel dan suka touring dengan sepeda.
Sementara dr. Theri adalah dokter ortopedi yang sedang naik daun di Surabaya. Ia adalah cyclist berprestasi dan doyan nanjak. Serta salah satu cyclist paling kuat di Surabaya sekarang.
Kenapa kali ini membahas lari juga? Sebab bersepeda dan lari sama-sama olahraga kardio dan endurance. Secara umum, olahraga lari memang lebih membakar kalori dari sepeda. Tapi juga lebih high impact dan lebih keras terhadap otot dan persendian.
Ada banyak hal menarik yang akan dibahasdi podcast episode 14 ini. Ikuti sampai selesai ya....
--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mainsepeda/support52 episodes
Share
