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14 - was hinter deiner selbstsabotage steckt
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du weißt eigentlich genau, was gut für dich wäre, aber irgendwie passiert da nichts. die to-do-liste wächst, wichtige dinge bleiben liegen, und dann flüstert diese stimme: "du hast es heute wieder nicht geschafft". klingt nach selbstsabotage, oder?
in dieser folge sprechen wir darüber, warum dein nervensystem dich niemals selbst zerstören will – ganz im gegenteil, es ist ein brillanter schutzmechanismus. wir erkunden, wie die angst vor veränderung und alte, prägende kindheitserfahrungen uns im weg stehen können und wie du schritt für schritt aus dieser dynamik rauskommst.
hier findest du all meine links: https://clarissamitc.com/links/
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(00:01:09) selbstsabotage als schutz
(00:02:23) angst vor veränderung
(00:04:22) warum sabotieren wir uns?
(00:06:25) beispiel aus meinem coaching
(00:12:20) schritte raus aus der dynamik
produziert von studio m https://studio-m.media/
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