))
איך מחזקים את הכושר המנטלי שלנו
Manage episode 437634801 series 3596972
Content provided by Chaim Oren. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Chaim Oren or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://ppacc.player.fm/legal.
בפודקאסט הזה מתאר חיים את התופעה של הדיאלוג הפנימי שלנו עם עצמנו ( Negative self- talk) אשר ברובו מורכב ממחשבות שליליות אשר חוזרות על עצמן כל יום. התופעה הזו פוגעת בתהליך הוולבינג בכך שהיא מחלישה את הכושר המנטלי שלנו ואת יכולתינו להשיג תפקוד מיטבי בעבודה ובחיים.
חיים מסביר את התופעה וחולק איתנו טיפים מעשיים כיצד ניתן ליצור דיאלוג פנימי חיובי ומעצים המהווה תנאי הכרחי להשגת תפקוד מיטבי.
48 episodes
Share
